脑萎缩在中老年人群中非常多见，程度有轻重的不同。初期多见头晕、失眠、情绪急躁等症状;中期记忆力明显减退、反应迟钝等;后期会出现智能明显衰退，甚至痴呆等。因此，我们需要有预防脑萎缩的措施。那预防脑萎缩的措施有哪些呢?
预防脑萎缩的措施一、
多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼。
预防脑萎缩的措施二、
加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。
预防脑萎缩的措施三、
妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全。
预防脑萎缩的措施四、
注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。
预防脑萎缩的措施五、
促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动。
预防脑萎缩的措施六、
增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出。
有了这六大预防脑萎缩的措施，相信很多中老年人都能够避免或者减少患脑萎缩的几率。要想有效的控制脑萎缩，除了掌握预防脑萎缩的措施外，平时还要注意自己的饮食习惯等。
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