牙疼一般指牙痛，止痛方法主要有盐水漱口、局部冷敷、穴位按压、口服药物、口腔治疗。
牙疼发作时用温盐水漱口，可以清洁口腔，减少食物残渣和细菌对牙髓的刺激。对于因食物嵌塞或牙龈炎症引起的牙疼，能起到一定的缓解作用。盐水的浓度不宜过高，使用温凉水即可，注意避免用力漱口刺激患处。如果漱口后疼痛没有减轻，不应继续依赖这种方法，需要进一步检查处理。
牙疼时可以用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在疼痛一侧的面颊部位。冷敷能帮助收缩局部血管，减轻组织水肿和炎症反应，对急性牙髓炎、根尖周炎引起的跳痛有较好的缓解效果。每次冷敷的时间应适度，避免冻伤皮肤。冷敷只能暂时止痛，不能替代后续的口腔科治疗。
按压合谷穴对部分牙疼有辅助止痛作用。合谷穴位于手背虎口处，用拇指适当用力按压，感到酸胀为宜，每次按压数分钟。按压穴位可以刺激神经反射，帮助释放内源性镇痛物质。但按压不能根治牙疼，对于剧烈疼痛效果有限，仍需寻求口腔科帮助。
牙疼剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物。布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片有助于缓解疼痛和炎症，人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染引起的牙周炎、根尖周炎有治疗作用。这些药物需要在医生指导下选择合适的药品和疗程，不可自行用药或停药。
如果牙疼反复发作或持续加重，需要到口腔科接受专业处理，如根管治疗、拔牙等。根管治疗可以清除感染牙髓，填充根管，达到保留患牙的目的；拔牙适用于无法保留的严重患牙。口腔治疗能从根本上解决牙疼问题，治疗后还需遵医嘱进行修复和护理。
牙疼发作期间建议保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻轻刷牙，饭后用温水漱口，避免食用过冷过热过甜的食物，减少对牙齿的刺激，同时注意多吃富含维生素的蔬菜水果，保证充足休息，不要用患侧咀嚼。如果疼痛持续不缓解，应及时到口腔科就诊，由医生明确病因后对症处理，不要盲目依赖止痛药止痛，以免掩盖病情。
