白内障的典型症状是渐进性、无痛性的视力模糊，主要包括视力下降、对比敏感度降低、屈光改变、单眼复视、色觉改变以及眩光等表现。白内障通常由晶状体老化、遗传、外伤、代谢异常或长期使用某些药物等因素引起，建议出现上述症状后及时就医进行眼科检查。
视力下降是白内障最核心且最早出现的症状。患者会感觉看东西像隔着一层毛玻璃，无论看远看近都不清晰，且这种模糊感会随着时间推移逐渐加重。早期可能仅表现为视物疲劳或轻微模糊，随着晶状体混浊程度的进展，视力会显著减退，甚至影响日常行走、阅读等基本活动。这种视力下降是渐进性的，不会伴随眼痛或眼红，与近视、远视等屈光不正不同，配镜后视力改善也不明显。
对比敏感度降低是指患者分辨边界模糊物体或明暗差异不大物体的能力下降。在日常生活中，患者可能感觉看路面台阶、楼梯边缘或夜间驾驶时道路标线不够清晰，尤其在阴天或光线昏暗的环境中更为明显。这是因为晶状体混浊导致光线散射增加，视网膜成像的清晰度和对比度均受到损害。这一症状在早期可能被忽视，但却是白内障影响视觉质量的重要表现之一。
部分白内障患者会出现屈光状态的改变，最常见的是核性白内障患者出现近视度数加深或原有的老花度数减轻的现象。患者可能发现原本需要佩戴老花镜才能看清的近处物体，现在不戴也能看清，这被称为第二视力或核性近视。这种屈光改变是由于晶状体核硬化导致其屈光指数增加所致。如果患者发现近期眼镜度数频繁调整仍无法满足视力需求，应警惕白内障的可能。
单眼复视是指遮盖一只眼睛后，另一只眼睛看物体时仍出现重影或多个影像的现象。白内障导致的复视通常是由于晶状体内部混浊不均匀，使得光线通过时发生不规则折射，在视网膜上形成多个焦点。这种复视与双眼视功能异常引起的复视不同，遮盖任何一只眼睛后复视依然存在。患者可能在看灯光、月亮或高对比度物体时更容易察觉重影现象，这是晶状体结构改变影响光线正常聚焦的典型表现。
白内障患者常出现色觉改变，表现为视物颜色偏黄或暗淡，对蓝色、紫色的分辨能力下降，这是因为混浊的晶状体吸收了部分短波长的光线。同时，眩光症状也较为常见，患者在夜间看车灯、路灯或白天面对强光时，会感觉光线周围有光晕或光芒，导致视觉不适和视物困难。这些症状在皮质性白内障和后囊下性白内障患者中尤为突出，严重影响夜间活动能力。
白内障的症状发展是一个缓慢的过程，患者应定期进行眼科检查，尤其是年龄超过50岁的人群。日常饮食中可适量增加富含维生素C、维生素E和叶黄素的食物，如菠菜、西蓝花、橙子、坚果等，有助于延缓晶状体氧化损伤。外出时佩戴防紫外线太阳镜，避免长时间强光直射。积极控制血糖、血压，戒烟限酒，保持规律作息，避免眼部外伤。若视力下降已明显影响生活质量，建议在医生指导下评估手术时机，目前白内障超声乳化联合人工晶状体植入术是恢复视力的有效方法。
