左眼上眼皮肿可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常见原因包括用眼过度、睡前饮水过多、过敏反应、眼部感染以及肾脏疾病等。
长时间近距离使用手机、电脑等电子屏幕，或熬夜、睡眠不足，会导致眼周肌肉和皮肤血液循环不畅，组织液积聚在眼皮下，从而出现肿胀。这种情况通常伴有眼睛干涩、酸胀、视物模糊等表现。建议每用眼40-60分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神，同时保证每天7-8小时的充足睡眠，睡前可用温热毛巾敷眼10-15分钟，帮助促进局部血液循环，缓解肿胀。
睡前大量饮水或进食含水量高的食物，夜间身体代谢减慢，多余的水分容易滞留在眼睑等皮下组织疏松的部位，导致晨起时左眼上眼皮肿胀。这种情况一般无其他不适，起床活动后肿胀会逐渐消退。建议睡前1-2小时减少饮水量，晚餐清淡，避免过咸食物，睡觉时可适当垫高枕头，有助于减少眼部液体积聚。
接触花粉、尘螨、动物毛发、化妆品或某些食物后，眼部皮肤发生过敏反应，导致眼皮肿胀，通常伴有瘙痒、发红、皮疹等症状。建议立即远离过敏原，用凉毛巾冷敷眼部减轻肿胀和瘙痒，症状明显时可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或依巴斯汀片等抗过敏药物，同时避免用手揉搓眼睛，以免加重刺激。
细菌感染引起的睑腺炎即麦粒肿，或眼睑皮肤感染，也会导致左眼上眼皮红肿、疼痛，触摸时有明显压痛，严重时可见脓点形成。这种情况需要保持眼部清洁，早期可用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染，配合热敷促进炎症吸收，若形成脓肿需由医生切开排脓，不可自行挤压。
肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会导致水钠潴留，引起眼睑水肿，晨起时最为明显，活动后可能减轻，同时可伴有双下肢水肿、尿量减少、泡沫尿、血压升高等表现。建议及时就医进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，明确诊断后在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂减轻水肿，并针对原发病进行治疗，日常注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。
左眼上眼皮肿胀多数情况下通过调整作息、改善饮食和局部护理可以缓解，但如果肿胀持续不消退或伴有疼痛、视力下降、全身水肿等症状，应及时就医明确病因。日常注意保持眼部卫生，避免用手揉眼，合理用眼，规律作息，饮食清淡，适量饮水，适当进行眼周按摩，有助于预防和缓解眼皮肿胀。
