孕妇要生了通常会出现规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感、腰骶部酸痛等症状。这些表现提示产程即将启动，建议及时前往医院待产。
规律宫缩是临产最可靠的标志，孕妇会感到腹部阵发性发紧发硬，起初间隔时间较长，随后逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增加。这种宫缩不会因休息或改变体位而缓解，与孕晚期假性宫缩有明显区别。假性宫缩通常不规则、强度弱，休息后可减轻。出现规律宫缩后，建议孕妇记录宫缩间隔与持续时间，及时就医评估宫口开大情况。
见红是指阴道排出少量血性黏液，多呈粉红色或褐色，量少于月经量。这是由于宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致，通常发生在临产前24-48小时，属于先兆临产的表现。若出血量较多、颜色鲜红，需警惕前置胎盘、胎盘早剥等病理情况，应立即就医。孕妇见红后不必惊慌，可先观察宫缩情况，做好准备前往医院。
破水是指胎膜破裂后羊水自阴道流出，孕妇会感到突然有温热液体流出，量可多可少，咳嗽或改变体位时流液增多。破水后易发生脐带脱垂和宫内感染，孕妇应立即平卧，垫高臀部，尽快前往医院。破水可能与生殖道感染、羊膜腔压力增高、胎膜受力不均等因素有关，通常表现为阴道流液、宫缩加强等症状。就医后医生会根据孕周、胎位及胎儿情况决定处理方案。
胎儿下降感是指临产前胎先露下降入骨盆，孕妇会感到上腹部轻松、呼吸较前顺畅、食欲改善，同时可出现尿频、下腹坠胀。初产妇多在分娩前2周左右出现，经产妇多在临产后出现。这是胎儿为分娩做准备的生理过程，属于正常现象。孕妇可适当休息，避免长时间站立，注意观察有无其他临产征象，按时产检评估胎位及入盆情况。
腰骶部酸痛多与胎头下降压迫骶骨、盆腔韧带松弛及宫缩牵拉有关，孕妇会感到腰部酸胀、下坠感明显，可伴有不规则宫缩。这种酸痛属生理性变化，可通过热敷、按摩、调整体位缓解。若酸痛剧烈且伴规律宫缩、阴道流液或流血，需及时就医排查胎盘早剥、先兆子宫破裂等病理情况。孕妇日常应注意休息，避免提重物，选择舒适的卧位减轻腰部负担。
孕妇临产前应保持情绪平稳，保证充足睡眠，适量进食易消化的食物如米粥、面条、鸡蛋羹，避免油腻辛辣饮食，少量多次饮水补充体力。家人应提前准备好待产包，规划好前往医院的路线，出现规律宫缩、破水或大量出血时立即就医。孕期应按时产检，监测胎动变化，若胎动明显减少或增多、出现持续性腹痛、阴道流血量超过月经量，须尽快到医院就诊，由医生评估产程进展并给予相应处理。
