女人怀孕一般在停经6周左右开始出现反应呕吐，多数在停经12周左右自行消失。怀孕呕吐的出现时间与持续时间主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平变化、个体体质差异、胃肠功能状态、精神状态、多胎妊娠等因素有关。
怀孕后胚胎滋养细胞会分泌人绒毛膜促性腺激素，该激素水平在停经6周左右明显升高，到停经8周至10周达到高峰，这一时间段与孕吐出现和加重的时间高度吻合。多数女性在停经6周前后开始感到恶心，清晨起床时最为明显，可能伴随食欲下降、喜食酸味食物、厌恶油腻气味等表现，部分人会反复出现干呕或呕吐少量胃内容物。随着孕周增加，激素水平逐渐回落，呕吐症状通常在停经12周左右减轻并消失，少数人会持续到停经16周至20周。呕吐的程度因人而异，有的人仅有轻微恶心，有的人呕吐频繁，这与个人对激素变化的敏感程度、胃肠蠕动功能以及嗅觉敏感度都有关系。精神紧张、焦虑、睡眠不足、过度疲劳的人群，呕吐出现的时间可能更早，症状也可能更明显。多胎妊娠时体内激素水平升高更显著，呕吐往往出现更早、程度更重、持续时间更长。若呕吐剧烈，完全不能进食、出现明显消瘦、尿量减少、口唇干燥、站立时头晕等表现，可能属于妊娠剧吐，需要及时到医院就诊，通过补液和营养支持维持身体状态。日常可以少量多餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、馒头片、米粥，避免油炸、辛辣、气味浓烈的食物，起床前可先吃几片饼干再缓慢起身，保持室内空气流通，适当散步放松心情。
怀孕期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上注意少食多餐，保证碳水化合物摄入，适量补充富含维生素B6的食物如香蕉、鸡肉、鱼肉、全谷物，避免空腹时间过长，饭后不要立即平躺，可适当活动促进胃肠排空。家人应给予理解和陪伴，帮助缓解紧张情绪。若呕吐持续加重或影响正常进食，建议及时就医，在医生指导下进行补液和营养支持，不可自行服用止吐药物，以免影响母体和胎儿健康。
