小儿失眠病因有哪些呢

发布时间: 2016-05-24      来源:飞华健康网

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专家表示:相信大家都知道,失眠对精神方面的影响是很严重的,严重的失眠还会导致精神分裂,了解缠身失眠的原因可以帮助预防失眠并排除病因有效治疗失眠,那么小儿失眠病因有哪些呢?下面就给大家介绍一下产生失眠的原因。

一、精神因素:

精神因素导致人们睡眠质量:人的精神心理受到外界的刺激或干扰时,最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快,或发生争吵以后,常常会使人多思多虑甚至过度担心,从而打乱人的正常睡眠,引发失眠。

二、生活习惯:

目前导致睡眠不好,睡眠质量差的原因主要和人们不良的生活习惯有关:社会中很多人由于工作需要晚上应酬多、同学聚会增多、晚上加班工作到深夜等,晚睡好像成为一种时尚。再加上不规律的饮食习惯使得人们出现睡眠不好、睡眠质量差。

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