大姨妈来可以喝红糖姜茶吗
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大姨妈来可以喝红糖姜茶吗
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
红糖具有暖宫，补血等功效，生姜呈温性。很多人在月经期间都喜欢喝红糖姜茶水，如果月经少和痛经的话，可以喝的，如果月经过多就不要再喝了以免导致月经量增大的现象。月经期间注意保暖，不要着凉，避免直接到刺激性凉性的食物，在月经期间饮食上尽量以清淡的为主，可以多吃一些有营养的蔬菜或者是汤类的食物，而且在月经期间一定要注意自己私处的卫生，经常使用清水清洗自己的下体，尽量穿比较宽松的内裤，或者是将内裤放在太阳底下晒。
