为什么吃粗粮可以减肥
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我的身体有些肥胖，想要减肥，听说吃粗粮可以减肥，为什么吃粗粮可以减肥？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
吃粗粮可以减肥是由于粗粮的热量比较低，而且可以促进肠道蠕动，能够起到减肥的作用，但是效果比较缓慢，如果想要快速的减肥，一般可以通过吸脂的方式。吸脂减肥是通过在皮肤的表层做切口，然后将吸管插入到皮肤内，可以将皮下多余的脂肪组织抽出体外，从而达到快速减肥瘦身的目的。
