50岁的减肥方法有哪些
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问题描述：
因为我的身体特别的肥胖，所以我就想要选择一些减肥的方法，50岁的减肥方法有哪些？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
50岁的减肥方法是运动锻炼以及改善饮食结构，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，一般是由于不良的饮食结构所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，通常可以通过运动锻炼和改善饮食的方法减肥，能够达到较好的减肥瘦身效果，但是在做完抽脂手术后，有可能会导致身体比较虚弱，因此还需要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物。平时要保证充足的睡眠时间，尽量避免经常熬夜，以免影响到恢复。
