孕妇能不能吃红豆
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孕妇能不能吃红豆
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
红豆进入人体后会膨胀，增加孕妇的饱腹感，从而导致其他食物的摄入量减少，孕妇吃了过多的红豆容易导致营养素供应不足，对宝宝的体格发育会引起不良影响。同时，孕妇吃多了红豆会加重胃肠负担，肠蠕动减慢，产气增多出现腹胀的情况。建议孕妇在日常生活中多食用一些瘦肉、蛋类、鱼类和新鲜的蔬菜，补充身体营养所需。
