每天吃多少土豆能减肥
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问题描述：
我长期久坐工作，身上长了很多赘肉，听说吃土豆可以减肥，那每天吃多少土豆能减肥？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
每天吃一个土豆即可，土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效，吃起来还有减肥的作用，每天多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，而且土豆还含有丰富的膳食纤维，能够使人产生饱腹感，避免摄取过多热量。
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