为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着
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为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
在被别人吵醒了之后睡不着的这个情况也属于是正常的，本身被吵醒了之后，人就会有一种愤恨的情绪再次出现，这种愤恨的情绪就会影响到正常的深度睡眠，而且在错失了深度睡眠最佳的时间之后，人入眠可能会有一些困难，除非是在极度的辛苦的情况下，所以说重新调整几下自己的心态，平时的时候多锻炼身体。
