防止脑萎缩的锻炼方法
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防止脑萎缩的锻炼方法
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
防止脑萎缩的锻炼方法主要是平时进行计算力的练习，并且可以多读书，多听收音机，尽可能的少看电视，还要多与人交流，可以走出家门去参加一些社会活动，这样能够防止脑萎缩。脑萎缩患者要注意加强锻炼，适当的控制饮食，降血压，血脂血糖控制在比较好的水平，养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
