慢阻肺病人如何锻炼
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我前段时间身体不舒服，便去医院检查说我是慢阻肺，慢阻肺病人的自我锻炼方法?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。提倡病人使用呼吸功能的锻炼，使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸，每次10-15分钟，每天2次，通过这样的训练，让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。
