月经期间不吃晚饭，会不会瘦
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月经期间不吃晚饭，会不会瘦
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
在月经期间，如果晚上不吃东西，会瘦，还会影响到身体健康。在月经期间，因为不舒服而不想吃东西，可以少吃，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣食物跟冷食。在非月经期，应该积极锻炼，调整体质，减少月经痉挛和其他不适。注意抗感染、卫生、休息和营养，吃一些肉、鱼和蛋。
