月经期能减肥么？
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月经期能减肥么？
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
身体肥胖，当然可以实施活动和饮食重新调整，实施科学节食的，在月经期间应当留意防止剧烈运动，饮食方面也应当留意，不要吃过凉过辣，果酸，刺激性较大的食物，不然的话容易引来痛经，以及致使月经量的发生改变，重新调整好心态，正确认识就可以，身体健康才是最重要。
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