有什么减肥器材，对腹部减肥有效？
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有什么减肥器材，对腹部减肥有效？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
对于女士决定节食最好的器材一般可以买个跑步机，只要有时间，自己在家里面就可以锻练。跑步机的速度可以自己实施调整，只要身体能恢复的话，尽量把他的速度调高许多。活动的话，只要能到户外去举办体育锻炼，最好到外面去，空气也比较新鲜，对增加人的身体健康都是比较好的。
