肩周炎爬墙锻炼的规范动作是什么
| 1人回答
问题描述：
肩周炎爬墙锻炼的规范动作是什么
全部回答共1条回答
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
肩周炎爬墙锻炼的规范动作是病人取站立位，患侧肩部对着墙壁，然后做肩关节的外展动作，手指像蝎子一样向上爬，每爬次用1个铅笔画一条线，第二次比1次抬得高一些，再画一条线。坚持每天进步抬举高一些，如今天比昨天要抬得高一些，这1周比上1周更高一些，这1个月比上个月更高一些，循序渐进的进行，一直摸到最高处，肩关节的外展功能也就会逐渐恢复正常。
