坐月子可以吃韭菜饺子吗
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坐月子可以吃韭菜饺子吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
最好不要吃韭菜，由于会造成回奶，对宝宝哺乳会有影响，准妈妈可以要多喝点汤类的，鱼汤，鸡汤等都是不错的。固然韭菜饺子营养丰硕，可以增补产妇所需的营养，但是由于韭菜饺子中的韭菜作为主要成分，在一定程度上对产后恢复不利。坐月子应少吃韭菜饺子。韭菜可以增加胃肠蠕动，可以有效缓解产后便秘的症状，且有行气理血、祛阴散寒的作用。韭菜的维生素C含量是番茄的四倍，固然营养非常丰硕，但是产后妈妈仍是要慎吃。假如一次性进食大量的韭菜饺子，轻易刺激肠胃，还可能导致腹泻，所以建议坐月子期间的产妇尽量不要吃韭菜饺子。
