大家都知道打呼噜其实是对身体健康有很大影响的，儿童打呼噜的问题就显得更严重。那么，该如何预防儿童打呼噜也成为家长颇为关心的问题。针对这个问题，下面我们就一起来看看。
对于儿童来说，神经系统还处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。儿童在打呼噜时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育，可能影响今后孩子的身心发育。
面对如此严重的远期危害，作为家长应该做好预防儿童打呼噜的措施：
1、营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
2、保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。
预防儿童打呼噜这一点尤为重要。
3、引导孩子多做运动，增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞
对儿童有危害的打呼噜一般多表现为夜间打鼾、呼吸费力、胸腹反向异常呼吸。白天则表现为鼻塞、张口呼吸、易激惹、注意力不能集中、反复中耳炎等，而嗜睡症状不常见。
当孩子出现较为严重的打呼噜时，及时治疗是最佳选择，这里还要提醒各位家长慎用偏方，因为打呼噜有不同类型，而偏方一般都比较笼统，一旦出什么差错的话，会影响孩子的终身!建议选择正规专业的医院检查治疗。
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