在牛皮癣的治疗中，有一种方法是紫外线照射，通过紫外线的照射能降低皮肤细胞的生长速度，因此有些人认为既然这样，多晒太阳一定是不错的方法，其实晒太阳的确是一个不错的注意，但是晒太阳不能晒得太久，大概20分钟也就够了，同时也要注意不能在阳光最强的时间晒太阳，特别是夏季。
如果一定要在阳光下长久停留时，要做好防晒的准备，比如穿长袖的衣服，打伞，涂抹防晒霜等。需要注意的是，在涂抹防晒霜时要注意涂抹的够量，以及时间长了要定时进行补涂等。
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