心脏病是一种很难治愈的疾病，而且危害性极大，会对患者的身体造成很大伤害。而人们一般不重视心脏病的预防工作，这就可能会导致此病频繁出现在生活中。因此大家要知道些心脏病的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看心脏病的预防有哪些。
心脏病的预防有：
1、多运动。
每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。这种心脏病的预防比较常见。
2、心脏病的预防还应戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
3、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。这也属于心脏病的预防措施之一。
以上内容就是对心脏病的预防的详细说明，希望大家能一一了解。只要知道上述心脏病的预防方法，就可以让人们随时防御好此病，到时就可在健康的环境中生活。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家学习心脏病的预防方法。祝各位患者能与病魔抗争到底。
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