现在患有屈光不正的人越来越多了，这给患者们的生活及健康带来了一定的影响。而人们如果不及时注重屈光不正的预防工作，就可能会导致此病频繁出现在生活中。因此大家要知道屈光不正的预防方法，才能更健康的生活。
下面就来介绍屈光不正的预防有哪些。
屈光不正的预防有：
1、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。这就是屈光不正的预防方法。
2、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。
3、看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。这也属于屈光不正的预防措施。
4、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。这种屈光不正的预防比较常见。
以上所说的内容就是屈光不正的预防，希望大家能一一了解。只要及时注重屈光不正的预防工作，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能大大降低其发病率。所以请大家谨记屈光不正的预防措施，这对患者的病情也会有帮助。祝各位患者能早日康复。
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