引发腰椎间盘突出的原因是从生活和工作中一点点累积起来对椎间盘的退行性改变，某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。
诱发腰椎间盘突出的原因主要是和以下几点因素有关。
1.年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄在40岁。因此年龄是诱发腰椎间盘突出的原因之一。
2.身高与性别：有人认为身材过高也会易发腰椎间盘突出的原因之一。而男性发病率是女性的5倍。
3.增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。诱发腰椎间盘突出的原因是腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。
4.受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。
诱发腰椎间盘突出的原因主要就是以上几点，腰椎间盘突出发病有很大的职业性，主要是重体力劳动者，白领很少发病，而司机多发腰椎间盘突出的原因和长期颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化有关。
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