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如何预防夏季哮喘

发布时间: 2012-05-18 16:47:03

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与春秋季节比较,夏季是哮喘的低发期,但也不能掉以轻心,因为夏季经常接触到的冷空气、冷风、冰冻食品、冷饮等也会诱发哮喘发作。如何预防夏季哮喘不论是空调制冷还是进食冷饮,归根到底都在一个冷字上,冷作为一种刺激、过敏原不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因,只是夏季里的冷没有得到哮喘患者的注意和重视。

随着人们生活水平的提高,大部分家庭都用上了冰箱、空调等家用电器,使得人们在炎炎夏日,依然可以享受舒服的清凉世界。对于过敏体质或哮喘患者来说,上呼吸道受到冷空气的突然袭击,原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘另外,空调器内积存的病毒和灰尘,也是诱发哮喘的原因之一。对于有过敏体质或哮喘患者来说,如何预防夏季哮喘,安然度夏呢?应该从防冷入手,做到以下3点:

1、正确使用空调

夏季温度较高时,空调也不是完全不能使用,只是要调整到一个合适的温度,另外,使用空调前,要对空调滤网进行彻底清洗。如何把握合适的温度,原则就是室内外温度差应该低于5℃,如果身上有汗的时候也不要马上进入空调房,要先将汗液擦干净,同时也要注意,不要正对着空调的出风口。如何预防夏季哮喘使用空调的房间要每日彻底清扫,定时开窗换气。

2、少食冷饮

满头大汗的时候不能吹空调,喝冷饮更是不可取的。应该坐定适当休息,喝一些温开水,待汗液退去、情绪稳定后才可以少量食用冰淇淋或饮料。对于儿童哮喘患者,家长一定要做好教育和管理工作,减少其冷饮的摄入量。

如何预防夏季哮喘

3、加强体育锻炼

游泳是一项不错的夏季运动项目,即可以强身健体,也可以让您倍感清凉舒爽,另外,晨起可以多做一些哮喘保健体操,对于增强体质、减少哮喘发作都是十分有益的。

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