牛皮癣的致病原因很多，如自身免疫，环境变化，情绪打击，饮食习惯等多种因素都可诱发牛皮癣。所以牛皮癣患者的家庭防护措施很重要，下面介绍几种防护措施。
家庭治疗措施
冷水浴浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。
适当晒太阳
让皮肤晒太阳阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗牛皮癣有益，如果住在潮湿的环境中且又患有牛皮癣，应考虑换地方居住。
避免一些食物
应避免脂肪（牛奶、奶油、鸡蛋）、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉等，这些食物含有一种可让皮肤发炎的酸。
泡热水澡
泡热水澡热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。
补充维生素
补充营养素维生素C它对胶原蛋白及结缔组织很重要，每天摄入2000～10000毫克；维生素D可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收，每天400-1000IU；海带可以提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。
每天50-100毫克。
避免外伤
避免皮肤受伤受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。
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