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常吃街边油炸食品易引发脂肪肝

发布时间: 2012-11-07 10:05:48

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香气扑鼻的街边油炸食品成为许多人的最爱,同时又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首。这些各式各样的食品的危害远远不止发胖这么简单,据近期一项权威调查显示,经常吃街边油炸食品除可能导致癌症、老年痴呆等疾病外,还可能导致脂肪肝

首先,街边油炸食品的卫生问题让人担忧,特别是在卫生标准没有规范的地区。常吃街边油炸食品易引发脂肪肝许多街边油炸食品用来炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,大多数含有有害物质,对肝脏的损害极大,长期易导致脂肪肝。

其次,街边油炸食使用的油也不卫生。一些小摊贩经常使用地沟油来炸制食品,还的商贩即使是使用合格食用油,也会为了节约成本将油反复高温加热使用,使油脂炸焦变黑,增加了致癌物和有害物质的含量。

最后,油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食不仅容易导致肥胖,还加重了肝脏的负担,诱发脂肪肝。与此同时,油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。常吃街边油炸食品易引发脂肪肝

另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成,常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透,不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物,容易发生肠寄生虫等疾病。

由此可见,与其患脂肪肝后花大笔医药费来治疗,不如早一步管好自己的嘴巴,从根本上远离脂肪肝!

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