乙肝患者学会观察体力、食欲、体重、小便、眼睛、皮肤等，可对病情进行初步判断，当身体某一方面出现异常时，应尽早到医院作专科检查，控制病情发展。
1、观察体力：乙肝患者如感觉体力下降，尤其是处于休息状态亦觉疲乏，甚至四肢软弱无力，不愿走动时，应警惕病情反复。
2、观察食欲：疾病活动时常表现为食量下降，厌食肉类和油腻食物，严重者一见到肉类食物或闻到食物的气味都会发生恶心、呕吐
3、观察体重：体重如果明显增加，需注意合并脂肪肝、腹水的可能性，若短期内体重明显下降，全身消瘦，则需作进一步检查明确是否发生了肝癌。
4、观察小便：在病情发作出现黄疸之前，通常先有明显的尿黄，如果连续几天或在一天当中几次出现尿黄如浓茶色，通常是病情反复的预兆。
5、观察眼睛：眼睛巩膜出现黄染通常是病情明显活动的征象，而且巩膜黄染一般较皮肤黄染容易观察，出现时间也稍早一些。
6、观察皮肤：面部出现色素沉着，皮肤失去润泽，胸前和颈部可见到毛细血管扩张或形状有点像蜘蛛的血管痣，手掌可见大、小鱼际部位呈紫红色。腹壁上看到弯曲的静脉，是肝硬化发展到相当程度的表现。
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