据中国医师协会高血压专家委员会近日发布的数据显示,我国高血压患者近2亿。而与高血压患病率相对应的却是很多人并不知道自己是高血压病患者。调查显示:高血压患病知晓率低(仅占患病人数的30.2%)、治疗率低(25%)、控制率低(6%)。这与世界总体水平有着很大的差距:美国高血压控制率为34%、法国27%、意大利23%、苏格兰17.5%,与我国国情相似的印度有9%,而同是中华民族的台湾也有24%。
如此看来,我们应对作为“国人第一大病”的高血压有更多的了解,其最先应了解的就是怎样才能了解自己是否患上了高血压。
高血压病的诊断只能是在血压高出正常范围的前提下,才能成立。但血压的测量要符合3个条件:第一,分别测3次血压;第二,3次测量血压不能是同一天;第三,收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg。

需要说明的是,对65岁以上的老年人,高血压病的诊断有了最新标准,为收缩压≥160mmHg,舒张压≥90mmHg。如果像以前的概念,一定要把血压控制在小于140mmHg时,则心、脑、肾的血液灌注都将不能得到有效保障。
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