强直性脊柱炎起病隐袭，患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和发僵，特别以卧久或者坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻，严重患者出现脊柱畸形和关节强直，做好以下几个方面可以避免进一步加重病情。
预防感染
感染因素是导致病情加重的重要原因，尤其是泌尿系统的感染和肠道的感染为主，因此患者在日常生活中应该多注意预防感染性疾病，患者还应该注意预防感冒、腹泻和注意个人卫生，保证营养均衡的饮食，养成良好的生活习惯。
注意保暖
寒冷是引发和加重强直性脊柱炎病情的重要因素，如果患者在日常生活中不注意患处的保暖，很容易使病情加重，因此患者应该格外注意腰背部的保暖，冬季的时候应该居住阳光充足、温暖的房子，在运动出汗后应不要立即脱衣，因为此时的毛孔很容易受到风邪入侵。
防止外伤
临床经验表明：外伤可以导致患者发生骨质疏松，长期患病会影响骨密度，即使轻微的挫伤也会造成骨折或者加重引起强直性脊柱炎患者的病情。
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