在今年的伦敦奥运会上，很多运动员都在身体的不同部位贴上了五颜六色且形状各异的布条，成为了赛场上独特的风景线。很多观众对此不明所以，其实这是一种可以有效防止肌肉损伤的措施。
防水弹力带：是用一种用特殊材料制成，学名为“肌内效贴布”，不含有任何药物，主要利用其弹性回缩力，按照不同肌肉的收缩或舒展方向贴在皮肤表面，既可以增强肌肉的力量，防止损伤，又能促进皮下淋巴、静脉回流，减轻局部水肿。这种防水弹力带已经在运动赛场广泛应用已有数年，临床治疗上也已逐步推广。
除此之外，在传统外敷药物等治疗方法的基础上，软组织损伤的治疗手段也在不断推陈出新。
冲击波治疗：利用体外冲击波在不损伤表面皮肤的前提下有效清除硬化坏死组织的原理，主要用于治疗因慢性损伤导致的肌腱炎症或钙化，能够改善局部的血液循环，促进损伤部位的修复愈合，对于腱鞘炎、肌腱炎、肌腱钙化、网球肘、跟骨骨刺和股骨头坏死等均有良好的疗效。
韧带增生疗法：通过在肌腱或韧带两头附着在骨头的部位注射高渗葡萄糖，通过促进局部纤维母细胞的增长达到修复韧带和肌腱的作用，虽然疗程相对较长，通常需要注射5~6次，但对大多数软组织损伤引起的肌腱韧带松弛都很有用，而且没有传统封闭注射治疗使用激素带来的不良反应。
膝关节软组织损伤一般需要2-6周恢复，实际时间受到损伤程度、康复护理、基础疾病、年龄等因素的影响。 1、损伤程度...
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屁股软组织损伤可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、久坐...
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胸壁软组织损伤可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症，也可外用氟比洛芬凝胶贴膏帮助减...
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胸壁软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。胸壁软组织损伤通常由外力撞击、运动损伤、肌...
腰部软组织损伤多数情况不严重，通常表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，主要与肌肉拉伤、韧带扭伤、姿势不当、外力撞击等...
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