众所周知，常喝碳酸饮料会引发骨质疏松。这是因为，在碳酸饮料，尤其是可乐的成分中，大部分都含有磷酸。磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，如果常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
这是因为，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，就会造成正在发育阶段的青少年身体发育损害。
研究发现，与不喝或少喝碳酸饮料的孩子相比，常喝碳酸饮料的孩子很少喝牛奶，而且很少进食富含纤维、维生素D、蛋白质、镁和钾等物质的健康食品，结果导致他们骨质疏松，体质下降。90%的人体骨质量要靠年轻时积累，特别是在16岁至25岁期间。一旦年轻时过多饮用碳酸饮料，就可能会埋下今后患骨质疏松的隐患。
所以，为预防骨质疏松，一定要尽量避免碳酸饮料的摄入。另外我们教您一个减少钙流失的小秘方，那就是：每喝一瓶250毫升的碳酸饮料或两小杯150毫升的咖啡，需再补充含100毫克左右钙的奶，大概半袋左右。
骨质疏松可通过补充钙质、适度运动、药物治疗、预防跌倒等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化...
吃西梅有助于预防骨质疏松主要与其富含维生素K、膳食纤维、多酚类物质和矿物质有关。西梅中的营养成分通过促进钙吸收、...
老年人骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维...
骨盐量与骨质疏松有直接关系。骨盐量下降是骨质疏松的主要病理基础，影响因素包括钙磷代谢异常、维生素D缺乏、雌激素水...
骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D...
骨质疏松患者可以遵医嘱使用骨松宝颗粒。骨松宝颗粒主要用于肾虚骨痿、骨质疏松等病症，具有补肾壮骨、活血止痛的功效。...
金钙尔奇可以辅助治疗骨质疏松。骨质疏松的治疗药物主要有碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等，建议在医生指...
骨质疏松患者不建议自行使用氨酚曲马多。氨酚曲马多属于复方镇痛药，其成分可能加重骨质疏松病情或引发不良反应，具体用...
骨质疏松导致的胳膊疼痛可通过补钙治疗、抗骨质疏松药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙流失加速、激...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、药物治疗、康复训练等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、激素水平变化、慢性疾病...
