有几道粥，对祛风除湿有很大帮助，建议牛皮癣病人常吃：
车前子薏米粥：车前子15g、蚕砂9g，分别装入棉布袋，扎紧袋口放人锅内，加适量水烧开半小时。取出布袋，原汤加人薏米30g熬粥。每天吃1次，10天为一个疗程，能清热解毒、祛风利湿。
桂枝薏米粥：桂枝、牛膝各9g，杜仲18g，放入锅内，加适量水烧开半小时。去渣取汁，加入薏米30g熬粥。每天吃1次，10天为一个疗程，能清热解毒，活血通络，祛风利湿，对关节型银屑病的帮助更大。
马齿苋粥：粳米50g和切碎的新鲜马齿苋60g放入锅中，加适量的水熬粥，煮至米将熟，放入适量红糖。每天吃1-2次，7-10天为1个疗程，能凉血祛风。
生槐花粥：新鲜槐花(可自采)、土茯苓各30g，加适量水烧开半小时，去渣取汁液，再加入粳米熬粥，粥将熟时，可加入适量红糖。每天吃1次，10天为一个疗程，能清热凉血、祛风止痒。
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