我国前列腺癌不失为是一个高发的疾病啊!前列腺癌是发生在器官上的恶性肿瘤，然后前列腺癌的早期预兆不是很明显，所以导致很多男性朋友重视起来时都比较晚，那么现在专家给大家讲解一下什么男性朋友为什么男性朋友应该选择蹲下排尿?这是由于蹲下排尿可使人体出现一连串的肌肉运动以及相关反射，能起着加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。
此外，老年男性在晚上起夜小便时为避免并发排尿性晕厥，也应该选取蹲位排尿。
一小时排一次尿：
膀胱癌的患病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是由于尿液中有一种能够致癌的化学物质，该种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促进其发生癌变。
小便完挤压会阴：
男性的尿道稍长，十分容易出现小便不净的状况，以至于造成尿路感染。那样，怎样才可以将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个办法：①排尿后，可以用手指在阴囊与肛门当中的外阴部位压挤一下。如此做不仅仅可使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的益处。
②平常多做提肛运动，以加强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，因而尽量地减少膀胱中尿液的残留。
排尿后别马上坐下：
对男性生理结构的研究显示，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道生成一个闭合的腔。若这个时候马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，导致残留尿液反流，诱发前列腺炎所以，男性在小便后应站立3-5分钟，之后再坐下。
以上便是预防前列腺癌的一些方法，希望能对大家有所帮助，引起重视。
如若有已经患上前列腺癌的男性朋友，希望也不要灰心。保持良好的心态，是治疗疾病的最重要因素。
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