当然，一般情况下腰椎间盘突出的患者是不建议外出办事的，如果必须外出时，应当对自己脆弱的腰椎充分加以保护，避免病情的加重或复发。
应当佩戴腰部支具，这样可以加强对腰部的保护和支撑作用，可有效地避免腰部再次出现扭伤在秋冬两季外出期间，注意保暖、防寒、防潮，尤其应当注意腰背部及下肢的保暖。坐车时应避免颠簸和长时间固定于某种姿势，这些都可以导致腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状，要注意经常调整身体的姿势，适当时候，站起来活动活动腰部，每隔一段时间都应进行腰背肌的前屈、后伸、旋转运动，防止肌肉持续某一姿势后的劳损、痉挛同时患者必须提高对疾病复发或加重的警惕性，如在外出期间出现腰部有不适感或症状明显加重时，应及时到当地医院进行诊治，千万不可因“办正事”而延误病情的治疗。
腰椎间盘突出引起大便功能紊乱可能与神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等因素有关。 1. 神经压迫 ...
腰椎间盘突出病人锻炼腰背部肌肉有助于增强核心肌群稳定性、减轻椎间盘压力、改善局部血液循环、降低复发概率。 1. ...
腰椎间盘突出患者可以进行空蹬自行车锻炼，但需根据病情严重程度调整强度，主要影响因素有急性期疼痛程度、椎间盘突出类...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。民间偏方如艾灸、热敷、中药外敷、推拿等可能缓...
腰椎间盘突出导致足背无力通常与神经根受压有关，常见受压部位包括腰4-5、腰5-骶1神经根，可能由椎间盘突出、骨赘...
腰椎间盘突出患者适量补充维生素E可能有助于缓解神经炎症，但无法直接治疗椎间盘退变。维生素E主要通过抗氧化作用减轻...
鹿血酒不能用来治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，鹿血酒缺乏科学依...
腰椎间盘突出缓解期应避免劳累，过度劳累可能诱发症状加重。缓解期管理主要包括适度活动、姿势调整、核心肌群锻炼和疼痛...
腰椎间盘突出可能引起大便功能紊乱，通常由神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等原因引起。 1. 神经...
药物治疗腰椎间盘突出的作用主要有缓解疼痛、减轻炎症、改善神经功能、延缓病情进展。 1、缓解疼痛 非甾体抗炎药如布...
