为什么会得营养不良呢?现代社会的生活水平提高了不少，但小朋友发生营养不良的情况仍屡见不鲜，这究竟是为什么?原因在于现代人的饮食出现两种倾向，一种是营养不足，一种是营养过剩。
大家对营养的认识还停留在大鱼大肉上，真正做到饮食均衡的还不多。
现代人营养不良很常见
营养不良包括营养不足和营养过剩。这里需要注意的有两点：1、营养不足不单指吃得不够，热量摄入不够，还表现为食物搭配不合理，缺乏某种营养物质，如患坏血病是缺乏维生素C，小细胞性贫血是缺乏铁;2、肥胖也是营养不良的一种形式，所以说，营养不良并不是瘦子的专利。
(1)主观因素致营养不足
由于某些客观原因，如寄生虫感染、某些消耗性疾病等，营养不足的问题不可避免地存在。但在现代社会，却有着非常多主观因素所造成的营养不足。比如美女们为了控制体重，千方百计节食;老年人乳糖酶减少，喝牛奶容易肚子不舒服而拒绝喝补钙效果最好的牛奶;素食主义者缺了肉食这种血红素铁最好的来源;拒绝粗粮的现代人缺乏了许多B族维生素……
(2)酒、糖、油导致营养过剩
据调查，我国成人超重率为22.8％，肥胖率为7.1％，估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万。
大城市成人超重率与肥胖率更高，分别高达30.0％和12.3％，儿童肥胖率已达到8.1％，应引起高度重视。
营养不良不单是因为吃得不够多导致的，而也有可能是因为吃得不够好造成的，对于常人来说，合理营养、平衡膳食做起来并不难，只要花一点时间了解营养知识就行。尤其是对于在养育孩子的家长来说，了解如何合理饮食是非常重要的。
长期吃面条可能导致营养不良，关键在于饮食结构是否单一。面条主要提供碳水化合物，缺乏优质蛋白、维生素和矿物质，长期...
进行性肌营养不良的治疗主要包括药物治疗、康复训练、营养支持和心理干预，目的是延缓病情进展、改善生活质量。治疗方法...
小孩营养不良需重点补充蛋白质、维生素和矿物质，推荐鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、深色蔬菜和全谷物。营养不良多因饮食不均...
婴儿营养不良主要表现为体重增长缓慢、皮下脂肪减少、精神萎靡、免疫力下降及发育迟缓。 1、体重异常： 体重低于同月...
指甲营养不良可能导致指甲增厚、变灰，常见于真菌感染、银屑病甲或外伤后。指甲营养不良的表现主要有甲板增厚、颜色改变...
新生儿肌营养不良主要表现为肌张力低下、运动发育迟缓、喂养困难、呼吸肌无力及关节挛缩等症状。 1、肌张力低下： 患...
香蕉和葡萄不能直接治疗甲营养不良，但可作为营养补充辅助改善症状。甲营养不良的干预需结合病因治疗，主要包括调整饮食...
营养不良性水肿主要表现为下肢或面部凹陷性水肿，伴随体重下降、皮肤干燥等症状，与蛋白质和热量摄入不足直接相关。改善...
产后气虚营养不良可通过饮食调理、中药调理、适度运动、心理调节和规律作息等方式改善。产后气血亏虚多与分娩失血、脾胃...
身体虚弱营养不良需要补充优质蛋白质、维生素和矿物质，通过均衡饮食结合营养补充剂可加速恢复。重点摄入高蛋白食物、全...
