心衰这种疾病在发生之后，会破坏患者的心脏健康，严重时影响到患者的正常生活和工作，专家说此病的常见病因有很多，并且任何年龄可发生，一般可控制症状，常有反复发作，接下来请专家介绍心衰要怎么预防。
心衰的预防：
1、积极防治各种器质性心脏病。
2、避免各种心力衰竭的诱发因素。防治呼吸道感染、风湿活动、避免过劳、控制心律失常、限制钠盐、避免应用抑制心肌收缩力的药物，对妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者应节制生育。
3、预防感冒
在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。
4、适量活动
做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动。要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。
运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题(如胸闷，呼吸困难等)，控制运动量的大小，并随时调整。
5、饮食宜清淡少盐
饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
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