生活中怎么样预防窦性心动过缓

生活中怎么样预防窦性心动过缓?在生活中，窦性心动过缓的高发，就需要把预防工作渗透到日常的生活，这样才能预防窦性心动过缓的发生，那么今天我们一起来了解一下，生活中怎么样预防窦性心动过缓：

预防1.积极防治原发病及时消除原发病因和诱因是预防本病发生的关键。2.病态窦房结综合征、如心室率<50次/分钟，且血流动力学改变明显，出现心、脑等重要器官供血不足时要及时安置人工心脏起搏器，以防止心脑综合征和猝死的发生。3.慎用减慢心率和心脏传导的药物，对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者要禁用洋地黄制剂、β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。4.注意生活和情志的调理，应饮食有节，起居有常，不妄作劳。

改善不良生活习惯，规律作息，适当运动，减少情绪波动。膳食调理是十分重要的一部分，患者应当注意饮食禁忌，保持营养均衡。专家提醒，心动过缓患者需要注意避免诱发因素，应选择低脂、高维生素、易消化的食物。少食多餐，避免暴饮暴食一些饮食禁忌不可不知，下列食物不符合窦性心动过缓患者的保健要求，具体介绍如下：(1)心动过缓饮食应禁忌喝酒。喝酒有引起窦性心动过缓的可能，患者在日常生活中应摈弃烟、酒等不良嗜好。

(2)高盐、高脂肪、高胆固醇的食物也不适合窦性心动过缓患者吃，常见的有酱菜、腌制食品、奶油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。常吃这些食物，容易诱发高血压、冠心病等各种心血管疾病，不利于心动过缓患者的病情。

(3)此外，心动过缓饮食禁忌还包括生冷、刺激性食物，如冷饮、凉菜、辣椒、花椒、蒜、芥末等.这些食物都可导致胃部负担加重，刺激迷走神经，增加心动过缓的发生风险。