窦性心动过缓这个疾病可以说是越来越普遍，身边很多这样的案例都在提醒着大家，这个病可大可小千万不能小视，很多时候疏于预防不注意调理，及时痊愈了也有复发的可能，下面让我们一起了解一下怎么预防窦性心动过缓。
医生指出，预防窦性心动过缓非常关键，很多患者治愈后不注意护理和预防，这个病还会再次复发，下面给大家介绍一些护理和预防方面的常识，希望大家在生活中多注意。
一、预防和护理常识
(1)注意休息，避免喜怒忧思等精神刺激，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。
(2)保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。
(3)护理人员对患者护理时操作宜轻稳，避免触动病人的卧床而引起病人情绪波动，加重病情。
(4)患者的衣服不要太紧，尤其呼吸困难时，应将钮扣松开。喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。
(5)有水肿者，饮食宜低盐或无盐，控制摄入水量，记录出入量，测腹围，隔日测体重;如果有心功能不全者，输液速度不宜快，以免加重心功能不全。
二、饮食中应注意：
合理饮食调摄：饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。
三、中药物的保健：
心动过缓病人日常生活中可服用一些中成药进行保健，比如麻附细辛汤、加味补阳还五汤、温通复脉汤、加减炙甘草汤等等。
对于疾病的痊愈有一定的效果。
相信患者只要做好了心动过缓的预防和保健，安全可以避免这个疾病的发生，也不会让身体受到伤害。
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