肺心病能多运动吗?肺心病患者是可以多运动的,但是患者需要注意如果在进行运动锻炼的十分钟后,心跳次数每分钟仍在一百次以上,这时,就不能再加大运动量了,所以,肺心病患者要根据自身情况适当运动。
下面我们就来讲一下肺心病患者可以进行的运动项目:
太极拳:太极拳是一种增强体质的健身运动,有助于改善心肺功能。
预防感冒操:通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作,提高机体抗病能力,预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等,对改善心肺功能也有一定的作用。另外,适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者,平时要备好一个氧气袋以作急用,发病时尽快到医院进行系统治疗。
身体锻炼对肺心病患者同样很重要,患者可借助器械,或者通过在家中举沙袋、打球等上肢运动,达到扩张胸廓,增加肺活量的目的。下肢运动则主要靠步行来完成,以增加下肢运动耐力。但有的患者在运动过程中,容易出现和加重低氧血症和呼吸衰竭的情况,因此这类患者应携带氧气参加运动,一旦运动过程中血氧分压减少得很多,就要及时吸氧,避免猝死等危险情况的出现。
另外,活动中若感到气短,就应注意以后要在活动前喷入药物。
现在进入寒冷冬季节,肺心病患者一定要注意加衣保暖,要及时增添衣服,不要着凉,不能让自己有畏寒感,外出时更要注意穿暖因为一旦受凉,支气管粘膜血管收缩,加之免疫功能低下,很容易引起病毒和细菌感染,从而引起肺炎或支气管肺炎。建议在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液,每次1毫升,每周2次,共3个月。这样可减少感冒和上呼吸道感染发生。
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