脸上有凹陷的红色痤疮印怎么办

痤疮的出现，主要是由于内分泌失调引起的，又称“粉刺”、“青春痘”，是生活中十分常见的一种皮肤疾病，如果不进行科学的治疗，会反复发作且容易留下难看的痘印，严重影响着患者的外在美观，那么，如果脸上有凹陷的红色痤疮印怎么办才好呢?

方法一、去死皮：使用含果酸类的保养品或是家用的去死皮的磨砂膏，加快皮肤新陈代谢，促进老废角质的快速脱落，可改善痘痘留下的色素沉淀。

方法二、把握住去痘印的黄金期：在痘印刚产生的头两个月，是去除痘印最好的时间，若是抓住了这个时间段，痘印得到及时的抢救，可使得受损的细胞组织得到最强有利的修复。

方法三、防晒隔离：不管是何处痘印，都要做到防晒隔离。痘印会遗留下来，就是因为色素沉淀，如果不管不顾的长期接受紫外线和辐射的侵害，痘印的色泽会变的更深，更难去除，有可能留下永久性的疤痕。

方法四、补水：痘痘不仅携带着色素沉淀物，还会吸干皮肤周遭的水分，不仅易形成痘印还易老化，为了加快去除痘印，给皮肤一个重生的空间，需要及时的给皮肤补水，建议使用橄榄油，不仅可以补水保湿，还能滋润皮肤。

方法五、用醋洗脸：每天坚持用白醋兑水洗脸，早晚各1次，坚持三个月可看到明显的效果。白醋可以增加皮肤的水分和营养，也能软化角质和美白，另外还有杀菌的功效，用白醋洗脸时只需要滴7-10滴即可。

方法六、使用维生素E：每天晚间洗完脸后，在痘印处抹上维生素E，可促进痘印的愈和，增强皮肤的弹性，给肌肤带来新生力量。值得注意的是，若是痘痘还在生长期或是有发炎的状况，是不宜使用的。

方法七、生活作息，饮食习惯：要去除脸上的红色痘印，不仅仅只是外养就够了，平时的生活作息和饮食习惯也是相当重要的。坚持每天都在11点钟之前睡下，饮食也不要过于辛辣刺激，冰冷食物，海鲜，油炸这类的食品应该尽量避开。

另外，在饮食上，要注意多吃维生素含量多的食品，特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用，而与锌协作时，不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。