很多人在生活中都受到了输尿管结石的困扰，这种疾病在出现以后，对我们的危害是很大的，所以输尿管结石患者一定要多出去参加运动，这样再结合医院的系统治疗就可以康复了，那么，输尿管结石病人应做哪些运动？
下面我们针对这个问题来详细的介绍一下。
输尿管结石可以做仰卧起坐，但是在做仰卧起坐的时候一定不要过快。也可以适当做其他的运动，散步可以使输尿管结石有很不错的好处，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
运动有规律，首先要定量，每周最好运动3~5天，运动后心率控制在不超过110次7分钟(无胸闷气喘)为宜。其次，不妨按照以下三个步骤进行锻炼。先做准备活动5~10分钟。
然后开始正常运动，如步行、慢跑等，持续15~30分钟(也可以根据心率适当延长)。最后进行10分钟的放松活动，让心跳慢慢恢复到正常程度。
尽量坚持锻炼：这回要求的不仅仅是胆囊锻炼了，也是全身锻炼。锻炼的好处，其实全国人都知道。也有的网友说大道理都懂，就是太忙做不到。这恐怕是难以回避的问题，树立了健康意识，时间总会挤出来的。
输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐高...
输尿管结石微创手术方法主要有输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石术、腹腔镜输尿管切开取石术、体外冲击波碎石术。 1、输尿...
输尿管结石直径小于5毫米时多数可自行排出，实际排出概率与结石位置、患者饮水量、输尿管解剖结构及是否合并感染等因素...
输尿管结石的临床表现主要有腰部绞痛、血尿、排尿困难、恶心呕吐。症状按严重程度从早期表现到终末期发展排列。 1、腰...
若出现输尿管结石，可以适量吃西瓜、芹菜、柠檬、薏米等食物，也可以遵医嘱吃排石颗粒、尿石通丸、枸橼酸氢钾钠颗粒、坦...
输尿管结石手术一般需要30分钟到2小时，实际时间受到结石大小、手术方式、患者体质、并发症等多种因素的影响。 1、...
输尿管结石的症状主要有排尿疼痛、血尿、尿频尿急、腰部胀痛等。症状发展通常从早期不适逐渐进展为剧烈绞痛，严重时可伴...
男性输尿管结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐...
输尿管结石手术后注意事项主要包括伤口护理、饮食调整、活动限制和定期复查四个方面。 1、伤口护理 保持手术切口清洁...
输尿管结石病人腰部胀痛可能由结石嵌顿、尿路梗阻、平滑肌痉挛、继发感染等原因引起，可通过药物解痉、体外碎石、手术取...
