室间隔缺损如何避免复发?室间隔缺损是一种小儿先天性心脏病，对孩子的危害是极大的，严重时可发生心力衰竭，对孩子的生命健康造成影响，同时还具有一定的复发几率，那么，下面我们就来学习一下室间隔缺损如何避免复发呢?
第一、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史者及老年人，都应该避免突然发力。
如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。
第二、保持心情愉悦：坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
第三、注意日常喂养：给予高蛋白、高热量、富含维生素的饮食，增强体质，进食避免过饱。对室间隔缺损患儿须给以足够的饮水量，以免脱水而导致血栓形成。如家庭成员中有上呼道感染时，应采取隔离措施，平时应尽量少带患儿去公共场所，在传染病好发季节，尤应及早采取预防措施。
一旦患儿出现感染时，应积极控制感染。
研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加室间隔缺损复发的危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、"受污染"最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱室间隔缺损复发的重要原因。拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。
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