谈谈预防输尿管结石的方法

输尿管结石发病率不是很高，但是多见于年轻人群，年轻人是一个家庭的支柱，平时工作和生活压力都很大，输尿管结石的到来对于他们无疑是雪上加霜，下面来谈谈预防输尿管结石的方法。

输尿管结石是一种十分严重的疾病，最近的几年，临床上有很多患发输尿管结石的患者，输尿管结石是一种非常难治疗的疾病，遇到输尿管结石这种疾病一定要在早期就去医院及时治疗，如何预防输尿管结石?

1、大量饮水：多饮水是最简便有效的防石方法。对于结石患者来说，每天应保持每日尿量在2000-3000毫升，所以要均匀地饮水。

2、根据热量的需要限制超额的营养，动物蛋白的摄入要适量，保持每日摄入蛋白的量为75-90克。控制精制食糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等。

3、治疗造成结石形成的疾病，如：尿路梗阻、尿路感染等。

4、患者应该要少吃盐，因与钙有协同作用，并干扰防治肾结石药物的代谢过程。

5、患者尽量少吃含钙食物;对于钙的摄取量应适可而止，因钙是结石的主要成分之一。

6、患者要少吃维生素C，因为其在代谢过程中可生草酸，能促使结石形成。

7、患者要尽量少吃含草酸钙的蔬菜，绿色蔬菜中皆含草酸钙以菠菜最多，所以不宜多吃。

8、患者尽可能少吃牛、羊肉，因牛、羊肉中含较多的嘌呤，嘌吟分解成尿酸，尿酸是许多结石的成分之一。

9、多喝水，多喝水的目的在于增加尿量，多排尿可以冲洗尿路，使晶体不易形成。

10、睡前别喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

11、多活动。长期处于静坐不动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头。

温馨提示：通过以上对输尿管结石的预防方法的介绍，希望引起患者的重视，出现输尿管结石的不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。