长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘儿童，家长教师也不让其参加体育活动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动。
结果，许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣。
1、散步
研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状得到了明显控制。建议大家每次散步前先用5分钟进行热身，散步过程持续30分钟，最后用5分钟来放松一下身体。
2、瑜伽
它对于哮喘症患者来说是相当不错的运动形式。其神奇之处在于呼吸控制，因为呼吸运动能激活更多的肺部区域。研究发现，哮喘症患者每周练习2个半小时的瑜伽，持续10周，大部分患者都能减少服药量。对老年人来说，练习太极拳也有相似的功效。
3、骑车
哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。如果时速超过了29公里，就可能有麻烦。原因在于为了保持这种速度而进行的快速呼吸容易让呼吸道变干，从而引起哮喘发作。
4、网球
做此项运动时应注意边运动边休息、补水，避免因脱水引发哮喘。患者可对速度进行控制，放慢发球和回球时间。
若条件允许，最好选择双人网球，因为强度还能因此有所降低。
5、游泳
哮喘患者最理想的运动就是游泳，因患者所吸入的空气温和、湿度大，在水中身体处于水平位置会让肺部底部所堆积的黏液得以疏导。北京治疗哮喘好的医院指出需注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择一些室外通风较好的泳池。
因此，哮喘患者只要在医生指导下判断自己疾病的严重程度，选择合适的运动项目，必要时使用有效地预防性药物，就一样可以运动。
喘息性哮喘可通过布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制症状。喘息性哮喘通常由气道炎症、过敏原刺激、呼吸道感染、遗...
支气管哮喘患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于免疫功能调节，但需注意个体过敏反应，若出现鸡蛋过...
哮喘合并过敏性鼻炎患者可通过心理疏导、呼吸训练、环境控制和社交支持等方式调节情绪。情绪波动可能由疾病症状反复发作...
治疗哮喘最安全的药物主要有吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β2受体激动剂、茶碱类药物等，需在医生指导下根据病...
支气管哮喘病人的痰液特点为白色黏液痰、透明泡沫痰、黄色脓性痰或痰中带血丝，通常与气道炎症程度、感染状态及病情分期...
哮喘的常用药物主要有β2受体激动剂、吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、抗胆碱能药物等几类。 1、β2受体激动剂： ...
哮喘与支气管哮喘本质上是同一疾病的不同表述方式，支气管哮喘是医学规范术语，而哮喘是包含支气管哮喘在内的更广泛概念...
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，属于慢性疾病范畴，主要特征包括气道高反应性、可逆性气流受限和反复发作的喘息症状。 ...
变异性哮喘可通过避免诱因、药物治疗、免疫治疗、呼吸训练等方式治疗。变异性哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气...
治疗哮喘时需注意避免过敏原接触、规范用药、监测病情变化和预防呼吸道感染。哮喘控制需结合长期管理与急性发作应对。 ...
