适当的、因人而宜的体育活动，不但可增强患者的体质，而且还可减少哮喘的发作。所以患者应在医生的具体指导下，适当选择某些运动进行锻炼，加强体质，抵御疾病。
1、全身性保健运动：最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可，在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。
为了增加对寒冷的适应力来预防感冒，可在炎热的夏天开始用冷水洗脸，一直延续到寒冬腊月，必要时适当调节水温。
2、腹式呼吸：一般是坐着练，也可躺着或站着练。练时先身体坐稳，腰部自然挺直，两手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。从呼气开始，呼时轻轻收缩腹部，经口呼气，在呼气同时发出一母音例如“啊……”或“鸣……”等，或者把口唇收缩成吹笛子样，其目的是使声门缩小，气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管部分进一步萎瘪不通。呼气宜轻缓，但要深些，时间较吸气长。
吸气时要闭口，空气经鼻孔进入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整个呼吸过程节奏自然轻松，不要屏气。每次练习3～6分钟。练习合理会觉得胸部舒畅，呼吸逐渐趋向平稳缓慢。如果练习中感到胸闷、气促或头昏脑胀，大都由于用力太大，动作不协调或屏气的缘故，要暂停，休息一会再练。
哮喘发作时，气急较显著时仍可进行腹式呼吸。
运动可以增强体质帮助患者的提高机体的抵抗能力，但是对于哮喘的患者的运动，专家表示哮喘患者应该注意适当的运动，这样才可以帮助患者的很好的治疗哮喘疾病，但是不适合的疾病不但不会帮助患者，还会给患者造成非常大的伤害!
儿童哮喘可通过环境控制、药物治疗、免疫治疗、紧急处理等方式治疗。儿童哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染、遗传因素、...
宝宝哮喘症状主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困难，症状严重程度可从轻度喘息到呼吸窘迫不等。 1、早期表...
哮喘可通过避免过敏原、吸入糖皮质激素、使用支气管扩张剂、免疫治疗等方式治疗。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道...
焦虑症与哮喘存在双向关联，两者可能相互诱发或加重，主要关联机制包括自主神经紊乱、炎症反应叠加、心理应激触发、药物...
哮喘性肺炎需遵医嘱使用支气管扩张剂、糖皮质激素、抗生素及抗过敏药物，常用药物包括沙丁胺醇、布地奈德、阿莫西林、氯...
运动后哮喘可通过避免剧烈运动、使用支气管扩张剂、预防性用药、调整呼吸方式等方式缓解。运动后哮喘通常由气道高反应性...
儿童鼻炎性哮喘可通过环境控制、药物治疗、免疫调节、中医调理等方式治疗。儿童鼻炎性哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染...
哮喘可通过环境控制、呼吸训练、药物治疗、中医调理等方式改善。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、情绪...
装修工人确实更容易患哮喘，主要诱因包括粉尘吸入、化学刺激、过敏原接触及长期气道损伤。 1、粉尘吸入 装修过程中产...
鼻炎引起哮喘可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式控制。鼻炎诱发哮喘通常由过敏反应、炎症扩散、气道...
