现在很多人都不太注意爱惜自己的身体，时间长了就很有可能引发一些胃病，发生胃病就需要我们慢慢用美食来养了，胃炎保健食疗是很重要的，我们就来学一下调养慢性胃炎的食疗方法。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。
可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外，精神神经功能障碍，应激状态或各种因素所致的机体变态反应均可作为内源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症损害。
桃仁粥
本方配方和服法：桃仁、生地各克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。
分钟后，除去药渣，将克粳米洗净加入药汁中煮粥。
粥熟加入桂心粉(药店有售)克，红糖克。
粥的稀调可根据个人嗜好掌握。
每次食小碗，每天至次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。
本方功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。
桃仁可活血化瘀，润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。
蛋白和铁质是造血的主要原料。
综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。
若溃疡活动出血时，则禁食本粥。
上文就是为大家介绍的关于胃炎的保健措施，适合自己的才是最好的。患胃病的朋友最好遵守医生所说的上述知识，对恢复胃的健康有好处。
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