第一种：生地蝎子汤。这种食疗方法对于面肌痉挛患者来说具有特别可靠的治疗效果。做法是取猪肉、生地黄、枸杞子、全蝎、天麻和陈皮、生姜适量煲汤食用。适宜于中期和恢复期的病人，尤其是素来就有肝肾阴虚，伴发头晕、耳鸣、肢麻者，可以祛风通络、滋养阴血。
第二种：参芪乌鸡汤。在康复期，面肌痉挛患者要重视采用这种食疗方法，以有效的巩固自己的疗效。取北芪、田七、备党参、生姜和竹丝鸡四分之一只并除去皮脂煲汤食用。适宜于恢复期气血较弱的患者，可以祛痰纠偏、补虚扶正。
第三种：参枸莲蓉汤。这种食疗方法在日常是面肌痉挛患者可以经常采用的，对减轻病症十分有益。取葡萄干、枸杞子、山药、莲子肉、肉莲蓉、火麻仁、橘红、大枣、胡桃肉煎汤取汁口服。可以滋养肝肾之阴，补中益气。
第四种：天麻炖鸽肉。这种食疗秘方具有特别可靠的调养功效，可促进面肌痉挛患者的康复进程。食材简单，包括天麻适量，健康鸽子1只。共同炖煮，然后趁热服用，每天食用一次。
可以起到益气补血，熄风解痉的作用。
第五种：龙眼肉粥。这种食疗秘方具有显著的保健治病功效，是不可多得的去除面肌痉挛危害的好方法。做法是龙眼肉、红枣、粳米各适量，放在一起共同煮粥，而且要趁热食用。这道药膳能够起到养心补脾，安神除烦的作用，适合存在面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症状的患者。
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