乳腺增生多发于女性朋友，年龄在25～45岁之间，乳腺增生对女性朋友的伤害很大，所以需要人们及早做好治疗，那么，乳腺增生早期如何自我检查?下面就为大家具体介绍一下。
1.乳腺增生的早期视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。
2.乳腺增生的早期触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。
3.乳腺增生的早期症状自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。
以上就是乳腺增生早期如何自我检查的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家平时一定要多注意自己的身体，谨防乳腺增生的发生，另外，若您还有什么疑问，请咨询在线专家!
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